Journal de novitri21, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1161 kcal Gras: 60,20g | Prot: 58,50g | Glu: 90,20g.   Petit Déjeuner: Ketan Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Déjeuner: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Telur Ayam Broiler. Dîner: Pisang Kepok, Flimty Flimty, Minyak Sdk, Tempe, Kacang Panjang Rujak, Santan Peras. Snacks/Autre: Hati Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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