Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2014
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 24,29g | Prot: 84,48g | Glu: 167,41g.
Petit Déjeuner: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), HK Kalkkunaleike, Vihreä Tee, Paistettu Kananmuna. Déjeuner: Ruisleipä, Banaanit, Apetit Kalakeitto. Dîner: Kukkakaali, Parsakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasvaton Maito, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Autre: Appelsiinit, Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, Vaasan Minihiilari Ruis. plus...
|
|
1977 kcal
|
Exercice:
Assis - 5 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 40 minutes, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de daniela.flaszka
|