Journal de Fat Mike's, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
151,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 39,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
2690 kcal Gras: 98,91g | Prot: 143,02g | Glu: 317,05g.   Petit Déjeuner: Tia's Granola Fruit & Nut, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: McDonald's Oreo McFlurry, Beef Steak, White Pita Bread . Dîner: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Onions, Ginger, Carrots , Garlic, Tomatoes. Snacks/Autre: Woolworths Mini Koeksisters, USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Diet Fuel Ultralean. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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