Продолжайте в том же духе и этим же настроем! Вы молодец!
11 févr. 21 par le membre: LilyAleks
|
11 févr. 21 par le membre: malika_13_
|
Не останавливайся, у тебя всё получится!👍
11 févr. 21 par le membre: Все имена разобрали
|
Ух как это здорово! Продолжайте и дальше также позитивно и активно, Вы большая молодец! 🤩
11 févr. 21 par le membre: birbiryukowa
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
11 févr. 21 par le membre: Анна230394
|
Если активно занимаетесь спортом обязательно добирайте белка , иначе мышечные боли не пройдут. Удачи!!!
11 févr. 21 par le membre: shafranskys.art
|
Вы так за месяц 20 кг скинете и кожа будет висеть, потому что не будет успевать подтягиваться. Куда торопитесь, к весне? Это слишком большим стрессом для организма будет.
11 févr. 21 par le membre: julsmor
|
А на какой каллорийности худеете?
11 févr. 21 par le membre: juliearkhip
|
умничка, вперёд , не останавливайся, такие результаты только мотивируют дальше
11 févr. 21 par le membre: nadinsdom
|
11 févr. 21 par le membre: Yakovlevasi
|
... хорошее начало. Уверенного продолжения. Позвольте вопрос - за 1,5 недели 5 кг??? эммммммм... Вес не показатель. Очень велика вероятность, что Вы "слили" воду, уменьшив потребление соли и углеводов. В любом случае - Вы молодец!.
11 févr. 21 par le membre: YuryP65
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 févr. 21 par le membre: vecynet
|
Умница, так держать!) я тоже 1,5 недели на подсчёте, было страшно и непонятно в начале, но теперь уже есть больше уверенности 😊 у меня 2,5 ушло, и это очень мотивирует)) всё обязательно получится! 🤗 При вашем весе такой сброс абсолютно нормальный, как мне кажется) ушла вода, это тоже здорово, а тренировки помогут всё подтянуть 👌🏻
11 févr. 21 par le membre: natkagirls
|
Поздравляю))). Круто! Какого кбжу придерживались? Я тоже полторы недели только как начала. 1, 5 кг скинула и за два дня они ко мне вернулись почему то, хотя рск не превышала😔
11 févr. 21 par le membre: Sewerina
|
В первую неделю сбросила 5 кг.А вот за 4 дня второй только 0.5кг.
11 févr. 21 par le membre: Pelagej1965
|
Скажу по секрету а мне 55лет
11 févr. 21 par le membre: Pelagej1965
|
Вы молодец! Я на подсчёте ккал с 22.01 потеряно 4,7 пока что. Тоже почувствовала что могу объесться даже 3мя сырниками
11 févr. 21 par le membre: lana_burobina
|
Обалденные результаты👍 дальше больше, молодцы🤞🤞🤞
11 févr. 21 par le membre: madiarova.li
|
Ну я вообще взрослее, мне 61.
11 févr. 21 par le membre: lara.kirnosova
|
Чтобы спазм снять горячая ванная, банька или даже просто ноги погреть в воде)
11 févr. 21 par le membre: cesno.pohydeika
|