Journal de Южанkа, 11 févr. 21

Чуть больше месяца пользуюсь дневником тут, но усвоила одну истину. На все супер занятные бессмысленные комментарии от мегаопытных всезнающих выскочек: улыбаемся и машем. Посылаю вас, то есть вам, лучики добра. 😂

---

1326 kcal

Gras: 23,53g | Prot: 150,97g | Glu: 112,77g.   Petit Déjeuner: Клетчатка Корзинка Здоровья, Изюм Чёрный Джамбо , Овсянка 3, Зеленый Чай. Déjeuner: Соевый Соус, Морковь, Летнее Трио, Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Цветная Капуста, Рис Отборный Длиннозерный, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Морковь, Летнее Трио, Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная. plus...

3019 kcal

Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...