Journal de Ranger 1966, 11 févr. 21

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Käse zum überbacken kommt später drüber sonst wird es zu dunkel 😊

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:

867 kcal

Gras: 20,62g | Prot: 55,02g | Glu: 110,80g. Petit Déjeuner: Leichter Genuss Frischkäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, ORO di Parma Passierte Tomaten , Schwälbchen Quark 0,2%, Cucina Lasagne Platten, REWE Junger Spinat, Beste Ernte Rahm Spinat , Zwiebeln. plus...

2696 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

54 supporteurs Encourager

Commentaires

@Ranger, wann kommt da endlich der Käse 🧀🧀🧀🧀 drüber? 😄

11 févr. 21 par le membre: Ritamine__

Weißte doch! 😋

11 févr. 21 par le membre: näschen87

Jo weiß ich 😍 @Näschen 😘

11 févr. 21 par le membre: Ritamine__

Super Idee 😜 Die Farbe ist mit Käse sicher angenehmer. Ich hätte es mit Kolrabi Scheiben als Nudelersatz gemacht. Dann springt der Blutzucker nicht an und Du kannst auch ein üppigeres Stück essen was satt macht. Normale Lasange werd ich nicht unter 1000 cal satt und das Stück ist nicht wirklich viel größer als die 600 die Du beschreibst . Werd es nachkochen, mal sehen wie es gelingt Grüße aus Schwaben

11 févr. 21 par le membre: King-Esser

Also wir hatten jeder einen Teller voll es hatte gereicht morgen gibt es die andere Hälfte da mach ich ein Foto wo es mit Käse 🧀 überbacken ist 😘

11 févr. 21 par le membre: Ranger 1966

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