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m.morneau
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11 févr. 21
Journal de m.morneau, 11 févr. 21
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15 lost so far!!!!! I wrote few weeks ago that I had my first big cheat. I was afraid that I would go back to where I was by lack of motivation, I was happily wrong!!
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,0 kg
.
Reste à parcourir:
5,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 février 2021:
1408 kcal
Gras: 56,99g | Prot: 64,75g | Glu: 167,07g.
Petit Déjeuner:
Lactantia Salted Butter, Bananas , IGA Bagel Multigrain.
Déjeuner:
No Name Canola Oil, White Rice, Baked or Broiled Salmon.
Dîner:
Compliments Mozzarella Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti (Without Added Salt, Enriched, Cooked) .
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
30 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congratulations on the 15 lost. You are doing great.
11 févr. 21 par le membre:
rschafer1970
Good work keep it up.. stay focussed and soon you will hit your dream goal
16 févr. 21 par le membre:
Varuntym
congrats!!! You got this!!
16 févr. 21 par le membre:
Sweetsam2u
A big cheat after intense calorie reduction is a kind of good jolt to reset, I find.
19 févr. 21 par le membre:
hdwcanada
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