Journal de Rojnu, 11 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021

80 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:

967 kcal

Gras: 46,45g | Prot: 14,80g | Glu: 120,14g. Petit Déjeuner: Ispanaklı Börek. Snacks/Autre: Sütlü Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Luppo Bar Kek, Eti Hoşbeş Vişneli, Eti Karam Gurme Gofret. plus...

2167 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...

Prenant 2,6 kg par Semaine

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