Journal de Paloma.Perroud, 01 févr. 21

Devagar e sempre! 💪🏻🙌🏻
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2021:
1840 kcal Gras: 44,80g | Prot: 100,00g | Glu: 258,28g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Polenta (Cozido). Déjeuner: Suco de Limão, Tomates, Camil Feijão Branco , Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Espaguete. Dîner: Tomates, Ovo Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Autre: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Leite Integral, Kobber Granola de Cereais, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bolo de Banana e Aveia. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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