Journal de pamelisses, 11 févr. 21

Fico até emocionada de ver os números da balança caindo 🥲🥲🥲
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1180 kcal Gras: 33,08g | Prot: 86,05g | Glu: 134,13g.   Petit Déjeuner: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral Artesano. Déjeuner: Vigor Grego Zero Gorduras, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Feel Good Chá Branco com Pitaya, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Abobrinha Cozida, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxão Mole Cozido. Dîner: Nestlé Cereal Integral Nesfit & Frutas com Leite Desnatado. Snacks/Autre: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . plus...
Perdant 15,8 kg par Semaine



     
 

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