Journal de johnelka, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 59,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
745 kcal Gras: 15,56g | Prot: 127,04g | Glu: 10,77g.   Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Crepini Egg Thins with Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder. Déjeuner: Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Onion Powder. Dîner: Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Snacks/Autre: Snapple Diet Lemon Iced Tea. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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