Journal de liluasy, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
1165 kcal Gras: 32,96g | Prot: 107,35g | Glu: 119,81g.   Petit Déjeuner: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sereh, Royco Royco Ayam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat. Dîner: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Mentimun (dengan Kulit), 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Putih Telur Matang. Snacks/Autre: Apel (tanpa Kulit). plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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