Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 54,03g | Prot: 95,49g | Glu: 120,17g.
Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, ローソン ブルーベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラ プロテインin. Déjeuner: エキストラバージンオリーブオイル, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン みそ汁 なめこ, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 黒糖ナッツ&ナッツ. Dîner: 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし スモーク, マック食品 絹とうふ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Snacks/Autre: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, エヌエス オーツ麦のクッキー チョコチップ. plus...
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1478 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 25 minutes, Repos - 16 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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