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Corrida+ aeróbico+ musculação 💪🏻
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907 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 49,60g | Glu: 88,86g.
Dîner: Ovo, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Bel Bombons Sortidos . plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Course - 1 heure, Musculation - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
11 févr. 21 par le membre: Tiago Santan@
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12 févr. 21 par le membre: Auguustomachado
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12 févr. 21 par le membre: Paloma.Rocha
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12 févr. 21 par le membre: IsabelSena
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arrasou! nunca terei esse corpo. não pago o preço. mas é lindo!
12 févr. 21 par le membre: maluarocha
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Malu.. eu busco saúde, o corpo é consequência. Atividade física me dá prazer, sou hiperativa, ansiosa.. tenho histórico de várias doenças como hipertensão, diabetes, entre outras na família vi meus avós morrerem em intervalo de nove meses sofrendo por não ter escolhido pagar o preço, não seguirem dietas, não controlarem a má alimentação e não praticarem nada de atividade física. Só escolhi não sofrer o que eles sofreram. Mas respeito sua opinião
12 févr. 21 par le membre: Paloma.Rocha
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Historique de poids de Paloma.Rocha
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