Journal de Ranger 1966, 12 févr. 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt bald ist es geschafft💪 naja ich war ja eh die Woche zuhause 🏠 bin auch froh am Montag wieder Arbeiten gehen zu dürfen und das blöde rumgehänge ein Ende hat ☺️ ich wünsche euch einen stressfreien Tag 😃 passt auf euch auf 🍀🍀
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
787 kcal Gras: 14,95g | Prot: 50,75g | Glu: 110,70g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Roggenbrötchen. Dîner: Schwälbchen Quark 0,2%, Zwiebeln, REWE Junger Spinat, Strauchtomaten, Beste Ernte Rahm Spinat, Cucina Lasagne Platten, Penny Markt Reibekäse Leicht. plus...
3315 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine

53 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen mein guter ☕🏃‍♀️🐧dein Wahl und mein wahl ist ☕☕💪🏃‍♀️😍❤️🙋🏻‍♀️ 
11 févr. 21 par le membre: gel196508
Kaffee ☕️ Sport 🏃‍♂️ und Liebe 🥰 machen 🤔 oder wie soll ich das verstehen ?  
11 févr. 21 par le membre: Ranger 1966
schönen guten Morgen. Wünsche dir einen schönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🙋🏻‍♀️ bleib gesund 🍀🍀🍀 
12 févr. 21 par le membre: Patzy1982
Kannst du so oder so verstehen, wenn die Frau mit macht 🤷‍♀️🙄😜🤭ich weiß nicht ob man einen 🏆kriegt 🔥es wird heiß 💧dann alles gelöscht 💦💪hihi viel Spaß 🦵💪🙋🏻‍♀️ 
12 févr. 21 par le membre: gel196508
guten Morgen und einen schönen Start ins Wochenende 🤗🤗🌞❄ 
12 févr. 21 par le membre: locke33
Guten morgen 😃🙋🏻‍♀️ 
12 févr. 21 par le membre: Büffetsau
Danke , ich gebe mein bestes um gesund zu bleiben 👍  
12 févr. 21 par le membre: Ranger 1966
Guten morgen ,dir auch ein schönes Wochenende ☀und mal so ne Woche rumhängen tut doch auch mal ganz gut ,besonders bei der Kälte ! ❄Und Langeweile kriegst du sicher nicht wenn du die guten Tips hier beherzigst 😉😂 Pass auf dich auf 👍🙋 
12 févr. 21 par le membre: buecherwurm_02
Hallo 😊☀️☀️☀️ Wünsche dir auch ein schönen Freitag und wunderschönes WE mit guten Wetter dazu🌞🤗 Lass dir gut gehen 🤗😊🌺🌻 
12 févr. 21 par le membre: raissa84

     
 

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