Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2014
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2575 kcal
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Gras: 144,98g | Prot: 83,74g | Glu: 230,83g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Gefüllte Paprika, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Dîner: Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Salami, Putenbrust Fleisch, Freshona Cornichons, Rama Rama mit Butter, Sinnack Baguettebrötchen, Ofterdinger Fleischsalat, Lila Bäcker Nussbrot. Snacks/Autre: Kartoffelchips. plus...
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3349 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Squash ou Handball - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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