Journal de tlg28, 12 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2021:
855 kcal Gras: 38,45g | Prot: 40,82g | Glu: 93,36g.   Déjeuner: Babybel Mini Babybel Light, Real Foods Corn Thins Organic Sesame, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Fresh Attitude San Marino Mix, Kraft Fat Free Italian Dressing, Philadelphia Light Cream Cheese, Honeycrisp Apples, Grape Tomatoes, Strawberries , Cucumber. Dîner: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Derlea Garlic Spread, O'doughs Original Sandwich Thins, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Smokie Cheese Sausage, Classico Spicy Red Pepper Pasta Sauce, Bell Peppers, Mushrooms , Zucchini . Snacks/Autre: Mr. Freeze Jumbo. plus...
2086 kcal Exercice: Bowflex - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine

22 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
have a great weekend,tlg! 
12 févr. 21 par le membre: lamapa515
YAY! WTG!!! 
12 févr. 21 par le membre: CarbAbuser
Thank you! Have been holding steady all week but hormones are at play, too, and I haven’t gotten as much exercise as usual.  
12 févr. 21 par le membre: tlg28
💪👏👏👏 
13 févr. 21 par le membre: kitty kat pat

     
 

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