Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1925 kcal
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Gras: 135,60g | Prot: 87,18g | Glu: 101,16g.
Déjeuner: Ameixas, Kiwi, Estrogonofe de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Heinz Molho Caesar , Abobrinha Refogada, Água com Limão. Dîner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cookie Low Carb, Silk Leite de Coco, Café. Snacks/Autre: Manga Palmer, Carrefour Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Linea Sucralose, Silk Leite de Coco, Integralmedica Whey 100% Pure. plus...
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2339 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de creedand
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