|
|
1779 kcal
|
Gras: 105,62g | Prot: 62,63g | Glu: 144,99g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Белый Хлеб, Атяшево Колбаса Краинская, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Белый Хлеб, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Суп Грибной, Новосибхлеб Украинский. Dîner: Охотно Ребрышки Свиные "Старорусские". Snacks/Autre: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Конти Умка с Ирисом, Салат с Фасолью. plus...
|
|
2500 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Assis - 8 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
13 févr. 21 par le membre: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena!!!))
|