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Ernährungs-mäßig war das heute ein richtiger scheiß Tag...🤬 hoffentlich läuft es morgen besser...
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1281 kcal
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Gras: 71,99g | Prot: 57,48g | Glu: 101,57g.
Petit Déjeuner: Avocado, Tomaten, Zwiebeln, Basic Reiswaffel, Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Rührei, Kaffee mit Milch. Dîner: K-Classic Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Frischkäse, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Rucola , Aldi Gouda, Strauchtomaten, Salatgurke, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln, Maxi Nutrition High Protein Bar Milky Chocolate . plus...
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1888 kcal
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Exercice:
Hula Hoop - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
ohje was waren denn deiner Meinung nach die Fehler ?
12 févr. 21 par le membre: Jul-chen
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12 févr. 21 par le membre: Jul-chen
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Es gab zu wenig Bewegung und zu viel Zucker, Kohlehydrate und unsinniges Zeug zu essen😭 aber gut, ich denke heute wird es besser💪🏼
13 févr. 21 par le membre: jenjen92*
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Leider bei mir das selbe 😅
13 févr. 21 par le membre: Jul-chen
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Historique de poids de jenjen92*
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