Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1260 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 76,08g | Glu: 172,66g.
Petit Déjeuner: Doce, Lidl Queijo Quark, Panquecas Simples, Café. Déjeuner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Dîner: Mel, Lidl Queijo Quark, Pescanova Filetes de Pescada do Cabo, Arroz Branco. Snacks/Autre: Panquecas Simples, Banana, Nutella Nutella. plus...
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1964 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mjoao17
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