Journal de laalaasima, 30 janv. 21

Day-10
116,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

959 kcal Gras: 20,96g | Prot: 43,72g | Glu: 158,95g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee. Déjeuner: White Rice, Kimchi, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Dîner: White Rice, Onions, Firm Silken Tofu , Cooked Eggplant. Snacks/Autre: Pear, Durian (Raw or Frozen) , Banana. plus...
3355 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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