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1102 kcal
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Gras: 63,56g | Prot: 67,36g | Glu: 68,30g.
Déjeuner: Jiló Cozido, Abobrinha Cozida, Repolho-Roxo, Ceifeiro Semente de Chia, Almeirão, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ceifeiro Semente de Chia, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Pimentão Amarelo, Cebolas Maduras Cozidas. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Maçã. plus...
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2726 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de Ale 27
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