Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
|
88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 76,29g | Glu: 256,57g.
Petit Déjeuner: Azúcar, Café, Mantequilla, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Déjeuner: Tang Agua de Sabor, Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Letras, Milanesa Empanizada. Dîner: Mayonesa Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g), Zanahoria. Snacks/Autre: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. plus...
|
|
2381 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 6,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ignacio Olaya
|