Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1897 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 76,29g | Glu: 256,57g.
Petit Déjeuner: Azúcar, Café, Mantequilla, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Déjeuner: Tang Agua de Sabor, Tortillas de Maíz, La Moderna Sopa de Letras, Milanesa Empanizada. Dîner: Mayonesa Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g), Zanahoria. Snacks/Autre: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 15 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Ignacio Olaya
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