Journal de matitsinael, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1560 kcal Gras: 69,06g | Prot: 96,06g | Glu: 142,59g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Мёд , Метатр Сырники с Изюмом . Déjeuner: Голден Яблоко , Окей Банан, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Арахис, Голубика, Epica Йогурт Натуральный, Изюм, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Арахис, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
2222 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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