Journal de emmra1, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
2049 kcal Gras: 83,96g | Prot: 49,85g | Glu: 244,79g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Cappuccino, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade. Déjeuner: Schlagsahne, Apfelmus ungesüßt, Hühnerbrühe oder Bouillon, Mondamin Pfannkuchen, Rührkuchen. Dîner: Schokolade, Lidl Christkindl Glühwein, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Banane, Mischkornbrot. plus...
2032 kcal Exercice: Crosstrainer - 22 minutes, Ménage - 45 minutes, Blanchisserie - 10 minutes, gehe - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 43 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Wünsche euch einen wunderschönen Samstag ☕🙋‍♀️ 
13 févr. 21 par le membre: emmra1
Servuuus 👋 dir auch. Lass es dir gut gehen 🤗🌸 
13 févr. 21 par le membre: sjw*
Genieße das Wochenende 👍😊😘 
13 févr. 21 par le membre: nici003
Danke, Dir auch ein schönes Wochenende! 🥶🌞☕️🍰🙋‍♀️ 
13 févr. 21 par le membre: babs-muc

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de emmra1


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.