Journal de FARDA_, 13 févr. 21

makan malam kesorean, kalo laper makan buah :)

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1211 kcal Gras: 39,74g | Prot: 41,65g | Glu: 156,49g.   Petit Déjeuner: B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Dîner: Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya. plus...



     
 

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