Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
|
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 80,84g | Prot: 75,63g | Glu: 95,20g.
Petit Déjeuner: Pif Paf Presunto, Café, Mamão Papaia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Déjeuner: Calabresa, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Dîner: Seara Linguiça Toscana, Torresmo, Batata Inglesa, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Autre: Lacta Bis Limão. plus...
|
|
2464 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|