Journal de Meriacre, 13 févr. 21


Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1410 kcal Gras: 47,93g | Prot: 139,68g | Glu: 90,90g.   Petit Déjeuner: Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Coffee with Milk, Baking Soda , Pulsin' Whey Protein, Apples , Sultanas, Egg, Yeo Valley Super Thick Kerned Yoghurt, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Sunflower Oil, Tesco Green Lentils in Water, Onions , Cirio Chopped Tomatoes , Turkey Meat . Dîner: Red Table Wine , Almonds , Coffee with Milk, Sainsbury's Emmental Cheese, Lamb Leg (Shank Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Greek Style Salad with Cucumber, Tomatoes, Red Peper, Onion and Olive Oil . Snacks/Autre: Pulsin' Soya Protein, Innocent Gorgeous Greens. plus...



     
 

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