Journal de Baharclgst, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
88 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1512 kcal Gras: 83,72g | Prot: 74,68g | Glu: 117,23g.   Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kaşarlı Omlet. Dîner: Mevsim Salata, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Uno Çavdarlı Ekmek, Menemen. Snacks/Autre: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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