Journal de JennyBaher, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
948 kcal Gras: 28,88g | Prot: 63,76g | Glu: 117,56g.   Petit Déjeuner: Plátano, Café con Leche Descremada, Plátano, Canela, Aires De Campo Barras de Amaranto Orgánico, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Déjeuner: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Asado. Dîner: Barrilito Vinagre de Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Parma Salchicha de Pechuga de Pavo. Snacks/Autre: Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras. plus...
1657 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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