|
Tänään päivä alkoi ihan terveellisesti. Söin hyvin ja ulkoilin. Iltaa kohti alkoi napostelu, kismetin syönti ja siideriäkin join ekan kerran tässä kuussa.
|
1777 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 57,01g | Glu: 213,10g.
Petit Déjeuner: Vesi, Fenkoli, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Satsuma, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Pirkka Broilerin Fileeleike. Déjeuner: Rainbow Mantelijuoma, Kahvi, Pizza Lihatäytteellä, Vesi. Snacks/Autre: Alpro Soya Greek Style Vanilla, Banaanit, Earth Control Cashew Cranberries, Fazer Kismet Islanti, Fizz Siideri, Rainbow Popcorn Maissinjyvät. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|