Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
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51,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 51,20g | Prot: 101,13g | Glu: 170,12g.
Petit Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 森永乳業 ビヒダス脂肪0プレーンヨーグルト, ローソン ブルーベリー(冷凍), ポッカ ポッカレモン100, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Déjeuner: わらび餅, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, ローソン 塩味えだまめ. Dîner: ローソン ブランパン2個入り 乳酸菌入り, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 塩, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, マック食品 絹とうふ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Snacks/Autre: 青柳 上州そだち, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ, ローソン 素焼きアーモンド. plus...
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1333 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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