Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 93,28g | Glu: 184,76g.
Petit Déjeuner: Каша пшённая с тыквой, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Сливочное Масло, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Solgar Omega 3 950 Mg. Déjeuner: Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Кетчуп, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dîner: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сухая Рисовая Лапша, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Кефир, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|