Journal de Tatyana Snegireva, 14 févr. 21

Доброе воскресное утро! Завтрак на 482 кк. Овсяноблин, творожный сыр 30 г, слабосоленая форель 54 г. Вчера был день без подсчетов и сегодня наконец-то минус, хотя позволила домашние парочку беляшиков и пирожок с картошкой. Сегодня опять считаю.

---

1702 kcal

Gras: 93,04g | Prot: 82,69g | Glu: 132,36g.   Petit Déjeuner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яйцо (Целое), Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Déjeuner: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ с Говядиной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пестравка Сметана 20%. Snacks/Autre: Чизкейк ПП, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". plus...