|
Завтрак 284 ккал -овсяные хлопья 3 ст ложки (36г) -одно варёное яйцо -банан маленький 17см Приятного опетита
|
791 kcal
|
Gras: 22,24g | Prot: 30,49g | Glu: 125,79g.
Petit Déjeuner: Банан, Вареное Яйцо, Царь Овсяные Хлопья Геркулес . Déjeuner: Зеленый Горошек, Говядина Тушеная, Фасолевый Суп, Зеленое Яблоко. Dîner: Банан, Мандарин. plus...
|
|
1485 kcal
|
Exercice:
Musculation - 18 minutes, Étirement (Yoga) - 31 minutes, Cross Training - 21 minutes, Cardio - 8 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de муродови
|