Journal de ulfiyatusshofa, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1177 kcal Gras: 28,44g | Prot: 47,60g | Glu: 192,14g.   Petit Déjeuner:  Sayur Campuran,  Salak,  Buah Pir,  Kerupuk Asin,  Kerupuk Beras,  Bolu Pisang,  Salak,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Telur Rebus,  Ayam Masak Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner:  Bayam,  Nasi Putih,  Ikan Kembung, Urap, Dodol,  Kurma. Dîner:  Jeruk,  Pisang. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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