Journal de Yvette61973, 13 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2014:
1492 kcal Gras: 53,06g | Prot: 83,77g | Glu: 172,61g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Déjeuner: Cup-A-Soup Kip, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Volkoren Brood, Linessa Goudse Kaas Toscaanse Kruiden 30+. Dîner: Milbona Frucht Quark Erdbeere, Lam, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Mandarijn, Koekje, Appel. plus...
2083 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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