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berat naik, tapi ukuran CM badan turun. emang paling bener jangan patokan sama timbangan aja ya, guys. patokan ke ukuran CM aja😂👍🏻
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 75,14g | Prot: 83,62g | Glu: 142,74g.
Déjeuner: Sweet and Sour Chicken or Turkey, White Rice. Dîner: Uleg Sambal Bawang , Scrambled Egg , Grilled Chicken, Brown Rice. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookies (with Margarine) , Fried Tofu . plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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