Journal de Kuunkääntäjä, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1293 kcal Gras: 53,03g | Prot: 68,08g | Glu: 135,16g.   Petit Déjeuner: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Marmeladi, Sämpylä, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vesi, Paistettu Kananmuna, Omenat (Gala), Alpro Mantelimaito, Kahvi, Arla Ingman Ingmariini 75%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Dîner: Vesi, Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Knorr Kermakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaperunat (Kuoret Syöty), Peuranjauheliha, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Vesi. Snacks/Autre: Alpro Mantelimaito, Kahvi, Arla Ingman Ingmariini 75%, Ryvita Näkkileipä. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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