Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2014
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2351 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 106,70g | Glu: 314,15g.
Petit Déjeuner: Verkade Nobo Sprits, Kruidvat Maaltijdshake Chocolade. Déjeuner: Aldi Hagelslag Mix, Calvé Pindakaas, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Gegrilde Runder Rollade, Hella Halvarine, Lidl Bruin Brood, Koffie met Melk. Dîner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Autre: Water, Witte Tafelwijn, Fisherman's Friend Snoep, Diele Honingpastilles, Koffie met Melk, Water, Cup-A-Soup Extra Pasta & Champignon. plus...
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2810 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Dieka1980
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