Journal de aN1Lo, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
1140 kcal Gras: 55,81g | Prot: 48,88g | Glu: 95,17g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Dîner: Шашлык Куриный, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. plus...
2059 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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