Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2751 kcal
|
Gras: 76,97g | Prot: 200,49g | Glu: 193,77g.
Petit Déjeuner: Nectarinas, Banana Prata, Bolo de Fubá. Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Carne Moída do Dudu, Purê de Batata do Dudu, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo, Tomates. Dîner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cupim Assado, Pernil Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé Grelhado, Seara Linguiça Toscana, Pão de Alho, Sadia Salame tipo Italiano, Tang com Vodka do Dudu. Snacks/Autre: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Manga Palmer, Clara de Ovo Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Mingau de Aveia Dudu. plus...
|
|
2139 kcal
|
Exercice:
Esteira - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Duducsilva
|