Journal de ClausAmmer, 14 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2021:
1698 kcal Gras: 63,87g | Prot: 114,81g | Glu: 141,95g.   Petit Déjeuner: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Ja! Harzer Käse, Viva Vital Geflügelsalami, Cocktailtomaten, Rührei, Gebratene Nudeln. Dîner: REWE Birne Abate Fetel, Vitalis Power Eiweiß Shake Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kohlrabi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, IronMaxx Vegan Protein Bar - Peanut Crisp, Gin, Migros Ice Tea Light, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Aldi Vollkornbrot (32g). plus...
1839 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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