Journal de Keziay, 15 févr. 21

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Tolong kasih tau aku dong knp bb udh turun lumayan tp pipi masih keliatan cubby🥺 aku udh turun 11kg secara postur udh berubah tp knp pipinya gk ikut tirus ya🤣

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:

604 kcal

Gras: 20,84g | Prot: 50,92g | Glu: 49,35g. Petit Déjeuner: Ayam Geprek, Nasi Putih. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. plus...

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Commentaires

Workout sister

15 févr. 21 par le membre: wlutfi

Udh sis tp kaya ngefek di badan aja

16 févr. 21 par le membre: Keziay

Ngefek kk. Coba tambahin jalan/jogging/skipping. Aku ngerasa bgt di wajah tirusan soalnya 🥺 kk wo nya apa?

16 févr. 21 par le membre: wlutfi

Kebalikan banget sama aku, pipiku tirus duluan tapi badan masihh segentong wkwkwkwk gapapa lanjutkan aja workoutnya, mungkin lemak membandelnya ada di pipi wkwk.

16 févr. 21 par le membre: Nuril Lela

kita ga bisa milih mana yg mengecil duluan karena tergantung tubuh sendiri, dia yg pinter naruh cadangan lemaknya make nya duluan yg mana jg terserah tubuh... contohnya sy... bb turun 4 kg kayaknya lemak di pipi semua tuh 🤭 soalnya yg lain berkurangnya dikit lingkar badannya... tp pipi dh tirus banget...

16 févr. 21 par le membre: cicih sanjaya

@cicih sanjaya..smaan nih kak😁. aku juga gitu pipi udah tirus lengan sama paha gitu2 aj😆😆

16 févr. 21 par le membre: sitimasiroh


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