Journal de BogeymanEdm, 15 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
106,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:
2398 kcal Gras: 111,69g | Prot: 101,65g | Glu: 243,56g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Dîner: 2% Fat Milk, Harvest Farmer's Sausage, Butter , White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar. plus...
3246 kcal Exercice: Kettlebell (Girevoy) - 51 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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