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1155 kcal
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Gras: 46,93g | Prot: 43,53g | Glu: 145,15g.
Petit Déjeuner: Hileret Azucar Light, Milanesa de Ternera. Déjeuner: Almendras, Quaker Avena Instantánea, Yogur Griego. Dîner: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Polenta al Horno o Hervido, Longaniza. Snacks/Autre: Quaker Avena Tradicional, Banano, Yogur Griego, Grido Palito Frutal, Pancake de banana, Helado. plus...
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1620 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de claraguerrico
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