Journal de wendycarty, 15 févr. 21

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Slecht begin deze week 351 kcal teveel gegeten. Ik ben een beetje gestrest. Veel schoolwerk.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2021:

2051 kcal

Gras: 98,97g | Prot: 74,64g | Glu: 213,76g. Petit Déjeuner: Peren. Déjeuner: AH Quiche Kip Pesto. Dîner: Speltbrood, AH Avocado Eetrijp, AH Basmati Rijst, Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. plus...

2766 kcal

Exercice: Cuisiner - 19 minutes, Body Balance - 45 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 6 minutes, Enseignement - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 19 minutes, Repos - 10 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Het gaat goed. Ik heb veel af kunnen krijgen.

18 févr. 21 par le membre: wendycarty

Het is gezellig samen eten en dan eet ik teveel. 😁😁

20 févr. 21 par le membre: wendycarty

Morgen en de rest van de week minderen. Het is helemaal buiten proportie. Ik heb geen discipline.

20 févr. 21 par le membre: wendycarty


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