Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 36,72g | Prot: 50,53g | Glu: 290,50g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Banana da Terra. Déjeuner: Banana Nanica, Banana Nanica, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dîner: Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Seca (Jabá), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Limão, Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Panqueca de Banana, Banana Nanica. plus...
|
|
2467 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lecosta123
|