Journal de Марин'ок, 16 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2021
70 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2021:
1270 kcal Gras: 53,64g | Prot: 93,51g | Glu: 109,12g.   Petit Déjeuner: Киви, Мускатный Орех, Кофе, Варенье, Творог, Овсяноблин. Déjeuner: Зеленый Чай, Пряник, Нут (Вареный), Мясо с Овощами. Dîner: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Autre: Помидоры, Хлебец, Сливочное Масло, Зеленый Чай. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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